Iyengar^® Yoga

Beim Stichwort Yoga auf dem Stuhl denken viele zunächst an ältere Menschen oder Personen mit eingeschränkter Beweglichkeit. Und tatsächlich eignet sich diese Form des Yogas besonders gut für Seniorinnen und Senioren sowie für Menschen, die nach einer Verletzung oder einem Unfall behutsam in ihre Praxis zurückfinden möchten. Doch auch ohne körperliche Einschränkungen kann ein Yoga-Stuhl eine wertvolle Bereicherung deiner Übungspraxis sein. Im Iyengar Yoga sowie im therapeutischen Bereich wird er regelmäßig als unterstützendes Hilfsmittel eingesetzt. Darüber hinaus bringt er frische Impulse in deine Yoga-Routine und eröffnet neue Zugänge zu vertrauten Asanas.