Yoga für Senioren
Yoga für Seniorinnen und Senioren
Aktiv, beweglich und entspannt bleiben: Entdecken Sie sanftes Yoga, das speziell auf die Bedürfnisse im besten Alter abgestimmt ist. Unsere Kurse stärken Muskeln, fördern die Beweglichkeit und verbessern das Gleichgewicht – sicher, achtsam und ohne Leistungsdruck. Gönnen Sie sich neue Energie, mehr Wohlbefinden und entspannte Momente in angenehmer Gemeinschaft.
Die Yoga-Lehrenden
Unsere Yoga-Kurse für Senioren werden geleitet von Helmut und Alexandra
Diese Kurse entsprechen dem aktuellen Leitfaden Prävention „Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20 und 20a SGB V“ und sind von der „Zentrale Prüfstelle Prävention“ im Auftrag angeschlossener Krankenkassen zertifiziert worden.