Christina Kombüchen
Yoga mit Christina
Seit mehr als 10 Jahren ist Yoga meine Kraftquelle für Körper, Geist und Seele. Der ganzheitliche Ansatz hat mich von Anfang an fasziniert. Irgendwann wollte ich tiefer in die Yogalehre eintauchen und entschied mich für eine 200 h Vinyasa-Yogalehrer-Ausbildung bei Yes Yoga in Köln. Da ich selber immer Hatha Yoga praktiziert hatte, fand ich den sehr dynamischen Vinyasa-Stil zuerst gewöhnungsbedürftig und dann faszinierend in seinen Möglichkeiten. Meinen Unterrichtsstil würde ich deshalb auch als eine Kombination aus Hatha und Vinyasa beschreiben. Gerne gehe ich meine Stunden etwas dynamischer an und baue fließende Sequenzen ein. Das Tempo ist dabei aber immer so angepasst, dass genügend Zeit für eine saubere und korrekte Ausrichtung bleibt. Ich habe großen Spass daran, Stunden mit einem Fokus/Thema zu konzipieren und dieses dann von der Anfangsmeditation bis zu Savasana erlebbar zu machen.
Lasst uns zusammen ein Stück auf dem Yogaweg gehen! Ich freue mich auf Euch!
Mit einer speziell auf das jeweilige Chakra abgestimmten Übungspraxis wollen wir die Energiezentren in unserem Körper aktivieren!
- 6.9. Muladhara - Wurzelchakra
- 13.9. Svadisthana - Sakralchakra
- 20.9. Manipura - Nabelchakra
- 27.9. Anahata - Herzchakra
- 4.10. Vishudda - Halschakra
- 11.10. Ajna - Stirnchakra
- 18.10. Sahasrara - Kronenchakra
