Jörg Schilke
Yoga mit Jörg
Nach einigen Erfahrungen in Aikido und Tai-Chi übe ich seit 2017 Iyengar®️ Yoga hier im Y-I-Z. Anfangs ging es mir hauptsächlich um die Heilung einer komplexen Verletzung. Dabei haben mir die therapeutischen Ansätze im Iyengar®️ Yoga sehr geholfen.
Durch den Einsatz von Hilfsmitteln können sich auch Menschen mit Einschränkungen den Asanas annähern und damit den Körper stärken und heilen.
Mit der Konzentration auf die exakte Ausführung der Asanas lässt sich aber auch der ständig wandernde Geist anbinden und mehr mentale Entspannung finden.
Um meine Praxis zu vertiefen und meine Erfahrungen weitergeben zu können, habe ich 2020 eine Ausbildung zum zertifizierten Iyengar®️ Yoga Lehrenden begonnen und 2023 abgeschlossen. (Ausbildung bei Rita Keller, Light-on-Yoga Akademie)
Diese Kurse entsprechen dem aktuellen Leitfaden Prävention „Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20 und 20a SGB V“ und sind von der „Zentrale Prüfstelle Prävention“ im Auftrag angeschlossener Krankenkassen zertifiziert worden.
Seit 2005 ist der Begriff IYENGAR® in Deutschland rechtlich geschützt. Die Verwendung des Begriffs IYENGAR®, z.B. in der Werbung für den Yogaunterricht, ist nur zertifizierten Lehrern/Lehrerinnen gestattet.