Was ist Yoga?

Yoga soll Ihnen dazu verhelfen, den Rausch der Sinne und Gedanken zu beruhigen, um Vitalität und Gelassenheit für einen neuen Tag zu erlangen.

Der Yoga ist ein Weg, sein eigenes Persönlichkeitspotenzial zu entfalten. Lernen Sie, aus Ihrer innersten Quelle zu schöpfen, um dem Alltag mit neuer Zuversicht und Lebensfreude entgegenzutreten.

Unser geräumiges Studio finden Sie mitten im Zentrum von Bergisch Gladbach. Nur wenige Schritte vom zentralen Konrad-Adenauer-Platz oder dem S-Bahnhof finden Sie hier die perfekten Möglichkeiten für Ihr Yoga!

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Der Begriff Yoga, kommt aus dem Sanskrit von ‚Joch‘ für: ‚anjochen, zusammenbinden, anspannen, anschirren‘. Es kann sowohl „Vereinigung“ oder „Integration“ bedeuten, als auch im Sinne von „Anschirren“ und „Anspannen“ des Körpers an die Seele, zur Sammlung und Konzentration.

Yoga ist eine der sechs klassischen Schulen der indischen Philosophie. Es gibt viele verschiedene Formen des Yoga, oft mit einer eigenen Philosophie und Praxis. In Westeuropa und Nordamerika denkt man bei dem Begriff Yoga oft nur an körperliche Übungen, die Asanas oder Yogasanas. Einige meditative Formen von Yoga legen ihren Schwerpunkt auf die geistige Konzentration, andere mehr auf körperliche Übungen und Positionen sowie Atemübungen (Pranayama).

Yoga, wie er im Westen gelehrt wird, beruht auf einer modernen Form, die ab Mitte des 19. Jahrhunderts entstanden ist. Traditioneller, indischer Yoga unterscheidet sich grundsätzlich vom westlichen, modernen Yoga und enthält sehr viel komplexere Lehren und Praktiken als die modernen Formen.

Wir unterrichten verschiedene Yoga-Richtungen

Der Yoga vereint Lebensphilosophie und Körpererfahrung zu einem ganzheitlichen Ansatz, der den individuellen Menschen zu einem Leben in Harmonie und Ausgleich anleitet.

Im Mittelpunkt einer Yogastunde stehen gemeinsame Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen, die an den Bedürfnissen und Möglichkeiten jedes Einzelnen ausgerichtet werden.
Yoga wird Ihnen zu positivem Denken, mehr Wohlgefühl sowie körperlicher und geistiger Regeneration verhelfen.

Da jeder Lehrer seine eigene Persönlichkeit und seinen eigenen Unterrichtsstil hat, wird es trotz gleicher Kursbezeichnung im Schwierigkeitsgrad zu unterschiedlichen Yogastunden kommen. Dies betrachten wir als großen Gewinn.

Wir alle haben eines gemeinsam: Wir freuen uns auf wunderschöne gemeinsame Yogastunden!

Ihre Brigitta Endres, Helmut Moser und das gesamte Team von Yoga im Zentrum

Ab dem 2. November muss das Studio leider wieder geschlossen bleiben.

Alle Kurse gehen auf Zoom online.