Birgit Franssen
Yoga mit Birgit
Nachdem ich 13 Jahre Yoga-Übende war, entschloß ich mich nach Indien zu fahren, um dort an einem Yoga Workshop teilzunehmen.Dort wurde zu einem großen Teil die Philosophie, auf der Yoga basiert, unterrichtet, erklär- und erlebbar gemacht. Was ich dort lernen durfte war so faszinierend, daß ich im Anschluß die Hatha Lehrer Ausbildung (210h, AYA zertifiziert) in Brüssel absolvierte und Anfang 2019 erfolgreich abschloß.
Durch seine Klarheit werden die Übungen und deren positive Eigenschaften wie Ruhe und Gelassenheit für den Geist sowie das Bewusstsein der eigenen Körperwahrnehmung für jeden Menschen, egal welchen Alters, direkt erfahrbar. Balance zu finden in unserer stressigen und aufwühlenden Zeit, ist für mich eine wichtige Zielsetzung und ich liebe es, Übungen zu unterrichten, die genau das für jedermann erfahrbar machen.
Hierbei darf gelacht werden, manches ausprobiert werden, aber immer ist es das Ziel sich selbst zu erkennen und mit sich selbst zufrieden zu sein. “Yoga is a Work-in and not a Work-out“ (Zitat Sanjeev Bhanot, Yogalife)!
Ich freu mich auf jeden, der mit mir zusammen üben möchte.
Kurse mit Birgit
