Hatha Yoga 55 plus

Kursstufe I, Montag 16.00 bis 17.00 Uhr

Dieser Kurs ist für alle Übenden geeignet, die einen betont sanften Einstieg ins Yoga suchen. Durch einfache und langsam ausgeführte Bewegungen können Verspannungen des Körpers (insbesondere Nacken-, Schulter- und Rückenbereich) gelöst werden.

In besonderer Weise werden Atem und Bewegung miteinander verbunden, dies  fördert die Konzentrationsfähigkeit und die innere Ruhe.

Diese Kurse entsprechen dem aktuellen Leitfaden Prävention „Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20 und 20a SGB V“ und sind von der „Zentrale Prüfstelle Prävention“ im Auftrag angeschlossener Krankenkassen zertifiziert worden.

Im Studio

Für den Besuch im Studio ist eine verbindliche Anmeldung notwendig. Ohne vorherige Anmeldung ist eine Teilnahme aktuell leider nicht möglich.

Studio-Anmeldung

Online-Teilnahme

Dieser Kurs wird nur im Studio angeboten.

Dieser Yoga 55plus-Kurs wird geleitet von Brigitta.

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